Ẩm thực Bến Tre: Top 5 món ngon từ Dừa

Ẩm thực Bến Tre: Top 5 món ngon từ Dừa

Ẩm thực Bến Tre: Top 5 món ngon từ Dừa

Soul Ben Thanh Restaurant & Bar

Soul Ben Thanh Restaurant & Bar
Soul Ben Thanh Restaurant & Bar

News

Ẩm thực Bến Tre: Top 5 món ngon từ Dừa

 20/04/2026 - Admin

Nhắc đến Bến Tre, người ta nghĩ ngay đến những rặng dừa xanh bát ngát trải dài tận chân trời. Nhưng Bến Tre không chỉ có kẹo dừa làm quà. Ẩm thực xứ này là một kho tàng phong phú, nơi người dân đã khéo léo biến những sản vật quê hương thành những món ngon trứ danh, béo ngậy và đậm đà bản sắc miền Tây.

Nếu có dịp ghé thăm ốc đảo xanh này, bạn nhất định phải thử qua 5 món đặc sản "gây thương nhớ" dưới đây.

1. Cơm Dừa - Tinh hoa ẩm thực xứ Dừa

Nếu cơm lam là đặc sản của núi rừng Tây Bắc, thì cơm dừa là niềm tự hào của người Bến Tre.

  • Sự kỳ công: Món ăn này đòi hỏi sự tỉ mỉ. Người ta phải chọn trái dừa xiêm vừa vặn, cắt ngang mặt, đổ bớt nước rồi cho gạo ngon vào nấu cách thủy. Cái khó là phải canh nước và gạo sao cho cơm chín dẻo, không bị nhão cũng không bị khô.
  • Hương vị: Hạt cơm chín thấm đẫm nước dừa tươi nên có vị ngọt thanh tự nhiên và mùi thơm dịu nhẹ. Ăn cơm dừa với tôm rang dừa mặn mặn là "cặp bài trùng" hoàn hảo nhất

InfomationCơm dừa với tôm rang mặn (Ảnh: Sưu tầm)

2. Gỏi Củ Hủ Dừa - Món ngon "hạng sang"

Được ví là món ăn "xa xỉ" vì để có được đĩa gỏi, người ta phải đốn hạ cả một cây dừa để lấy phần non nhất trên ngọn (củ hủ dừa).

  • Đặc điểm: Củ hủ dừa trắng muốt, giòn tan và ngọt lịm.
  • Chế biến: Phần củ hủ được thái sợi, trộn cùng tôm sú luộc, thịt ba chỉ thái mỏng, rau răm, hành tây và nước mắm chua ngọt. Vị giòn sần sật của củ hủ dừa hòa quyện với vị ngọt của tôm thịt tạo nên món khai vị thanh tao, ăn hoài không ngán.

Gỏi củ hủ dừa tôm thịt: Công thức gỏi thanh mát, giòn ngọt đặc sản Bến TreGỏi củ hũ dừa (Ảnh: Sưu tầm)

3. Bánh Xèo Ốc Gạo - Đặc sản Cồn Phú Đa

Về Bến Tre mà không ăn bánh xèo ốc gạo thì coi như chưa đến. Khác với bánh xèo nhân tôm thịt thông thường, người dân cồn Phú Đa (Chợ Lách) sử dụng con ốc gạo béo tròn, thịt trắng đục để làm nhân.

BẬT MÍ 10 món ngon đặc sản Bến Tre nổi tiếng đánh thức mọi vị giácBánh xèo ốc gạo (Ảnh: Sưu tầm)

Hương vị: Vỏ bánh xèo miền Tây được tráng mỏng, giòn rụm, thơm lừng nước cốt dừa. Khi cắn vào, vị béo ngậy của ốc gạo kết hợp với các loại rau rừng tươi mát chấm nước mắm tỏi ớt chua cay khiến thực khách phải xuýt xoa khen ngợi.

4. Chuối Đập nướng nước cốt dừa - Quà vặt vỉa hè

Buổi xế chiều, đi ngang các con đường ở thành phố Bến Tre, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp mùi thơm nức mũi của chuối nướng.

  • Cách làm: Người bán chọn loại chuối xiêm (chuối sứ) vừa chín tới (da ngả vàng), nướng sơ trên than hồng cho săn lại, sau đó cho vào túi nilon đập dẹp rồi nướng tiếp đến khi vàng ruộm.
  • Thưởng thức: Miếng chuối nóng hổi, dẻo quánh được chan ngập nước cốt dừa đặc quánh, rắc thêm chút hành lá phi thơm. Vị ngọt chát của chuối nướng quyện với vị béo ngậy của cốt dừa tạo nên hương vị dân dã khó quên.

Chuối đập chấm nước cốt dừa - Báo và Phát thanh, Truyền hình Lạng SơnChuối đập nướng nước cốt dừa (Ảnh: Sưu tầm)

5. Đuông Dừa tắm mắm - Thử thách lòng can đảm

Đây là món ăn khiến nhiều người "rùng mình" nhưng lại là đặc sản đắt đỏ và bổ dưỡng bậc nhất. Trải nghiệm những con đuông dừa (ấu trùng kiến dương) béo tròn, núc ních sống trong thân cây dừa được thả vào bát nước mắm ớt cay nồng. Khi ăn, người ta cắn "bụp" một cái để cảm nhận vị béo ngậy tan chảy trong miệng giống như phô mai/bơ thực vật. Đây là món nhậu khoái khẩu của cánh mày râu miền Tây.

ĐUÔNG DỪA LÀ CON GÌ? MỘT MÓN ĂN ĐỘC LẠ - DẠO BƯỚCĐuông dừa tắm mắm (Ảnh: Sưu tầm)

Lời Kết

Ẩm thực Bến Tre giống như tính cách người dân nơi đây: mộc mạc, chân thành nhưng cũng đầy tinh tế. Sự hiện diện của trái dừa trong hầu hết các món ăn không chỉ tạo nên hương vị béo thơm đặc trưng mà còn là cách người Bến Tre trân trọng món quà mà thiên nhiên ban tặng. Hãy xách ba lô lên và về Bến Tre ngay để "tắm mình" trong hương vị ngọt ngào này nhé!

Và để trải nghiệm hương vị tinh tế ấy giữa lòng thành phố, Soul Ben Thanh & Bar là điểm đến lý tưởng dành cho bạn — nơi mang đến không gian ẩm thực sang trọng, ấm cúng và tràn đầy cảm hứng. 

Other Article

icon
Tôm Hấp Dừa Soul Ben Thanh & Bar: Bản Tình Ca Ngọt Ngào Từ Biển Cả Và Phố Thị Nếu Gà nướng muối ớt là bản nhạc sôi động, thì Tôm hấp nước dừa tại Soul lại là một khúc ca thanh tao, nhẹ nhàng. Đây là món ăn tôn vinh tối đa độ tươi ngon của nguyên liệu, mang đến vị ngọt tự nhiên, thanh khiết giúp xoa dịu tâm hồn sau một ngày làm việc bận rộn.
icon
Thưởng Thức Cua Rang Me "Chuẩn Gu" Với View Triệu Đô Tại Soul Ben Thanh Nhắc đến món hải sản "quốc dân" khiến bất kỳ tín đồ ẩm thực nào cũng phải xiêu lòng, Cua rang me luôn là cái tên thống trị. Cái vị chua thanh của me đại lộc, vị cay nồng của ớt quyện cùng thịt cua biển chắc nịch, ngọt đậm đà luôn tạo nên sức hút khó cưỡng. Tại Soul Ben Thanh & Bar – tọa độ ẩm thực Indochine đẳng cấp ngay trung tâm Quận 1, món ăn quen thuộc này đã được các đầu bếp nâng tầm thành một trải nghiệm ẩm thực đa giác quan, nơi hương vị truyền thống gặp gỡ phong cách thưởng thức hiện đại.
icon
Cơm Chiên Hải Sản Soul Bến Thành: Hạt cơm vàng óng, vị biển tươi ngon & Trải nghiệm ẩm thực đẳng cấp Cơm chiên hải sản từ lâu đã là món ăn "quốc dân" trong lòng người Việt. Tuy nhiên, tại Soul Ben Thanh & Bar, món ăn quen thuộc này được khoác lên mình một diện mạo mới – sang trọng hơn, cầu kỳ hơn và mang đậm dấu ấn riêng của một nhà hàng đẳng cấp ngay tâm điểm Quận 1.
icon
Vị thanh tao, bổ dưỡng & Nốt lặng tĩnh của Lẩu Sườn Heo Trà Thảo Mộc tại giữa lòng Quận 1 Nếu Gà nướng muối ớt là bản nhạc sôi động cho những cuộc vui bùng nổ, thì Lẩu sườn heo trà thảo mộc tại Soul Ben Thanh & Bar lại là một bản tình ca nhẹ nhàng, xoa dịu tâm hồn và bồi bổ sức khỏe. Giữa cái se lạnh của những cơn mưa bất chợt hay sau một ngày dài làm việc căng thẳng, được quây quần bên nồi lẩu bốc khói nghi ngút, thoang thoảng hương trà sâm thanh khiết là trải nghiệm "chữa lành" không thể tuyệt vời hơn.
icon
Hàu Nướng Phô Mai: Tuyệt Phẩm Béo Ngậy & Bí Quyết Trong thế giới ẩm thực hải sản muôn màu, Hàu nướng phô mai là một sự kết hợp mang tính cách mạng. Nó phá vỡ định kiến rằng hải sản chỉ hợp với mỡ hành hay nướng mọi. Sự giao thoa giữa vị mặn mòi, thanh mát của biển cả và sự béo ngậy, nồng nàn của ẩm thực phương Tây đã tạo ra một "siêu phẩm" chinh phục cả những thực khách khó tính nhất. Dù là ăn tại các nhà hàng sang trọng hay những quán ốc vỉa hè nhộn nhịp, món ăn này luôn có một ma lực khiến bạn không thể chỉ dừng lại ở con đầu tiên.
icon icon

  Find a table