Ẩm thực Bến Tre: Top 5 món ngon từ Dừa

Ẩm thực Bến Tre: Top 5 món ngon từ Dừa

Ẩm thực Bến Tre: Top 5 món ngon từ Dừa

Soul Ben Thanh Restaurant & Bar

Soul Ben Thanh Restaurant & Bar
Soul Ben Thanh Restaurant & Bar

News

Ẩm thực Bến Tre: Top 5 món ngon từ Dừa

 26/07/2026 - Admin

Nhắc đến Bến Tre, người ta nghĩ ngay đến những rặng dừa xanh bát ngát trải dài tận chân trời. Nhưng Bến Tre không chỉ có kẹo dừa làm quà. Ẩm thực xứ này là một kho tàng phong phú, nơi người dân đã khéo léo biến những sản vật quê hương thành những món ngon trứ danh, béo ngậy và đậm đà bản sắc miền Tây.

Nếu có dịp ghé thăm ốc đảo xanh này, bạn nhất định phải thử qua 5 món đặc sản "gây thương nhớ" dưới đây.

1. Cơm Dừa - Tinh hoa ẩm thực xứ Dừa

Nếu cơm lam là đặc sản của núi rừng Tây Bắc, thì cơm dừa là niềm tự hào của người Bến Tre.

  • Sự kỳ công: Món ăn này đòi hỏi sự tỉ mỉ. Người ta phải chọn trái dừa xiêm vừa vặn, cắt ngang mặt, đổ bớt nước rồi cho gạo ngon vào nấu cách thủy. Cái khó là phải canh nước và gạo sao cho cơm chín dẻo, không bị nhão cũng không bị khô.
  • Hương vị: Hạt cơm chín thấm đẫm nước dừa tươi nên có vị ngọt thanh tự nhiên và mùi thơm dịu nhẹ. Ăn cơm dừa với tôm rang dừa mặn mặn là "cặp bài trùng" hoàn hảo nhất

InfomationCơm dừa với tôm rang mặn (Ảnh: Sưu tầm)

2. Gỏi Củ Hủ Dừa - Món ngon "hạng sang"

Được ví là món ăn "xa xỉ" vì để có được đĩa gỏi, người ta phải đốn hạ cả một cây dừa để lấy phần non nhất trên ngọn (củ hủ dừa).

  • Đặc điểm: Củ hủ dừa trắng muốt, giòn tan và ngọt lịm.
  • Chế biến: Phần củ hủ được thái sợi, trộn cùng tôm sú luộc, thịt ba chỉ thái mỏng, rau răm, hành tây và nước mắm chua ngọt. Vị giòn sần sật của củ hủ dừa hòa quyện với vị ngọt của tôm thịt tạo nên món khai vị thanh tao, ăn hoài không ngán.

Gỏi củ hủ dừa tôm thịt: Công thức gỏi thanh mát, giòn ngọt đặc sản Bến TreGỏi củ hũ dừa (Ảnh: Sưu tầm)

3. Bánh Xèo Ốc Gạo - Đặc sản Cồn Phú Đa

Về Bến Tre mà không ăn bánh xèo ốc gạo thì coi như chưa đến. Khác với bánh xèo nhân tôm thịt thông thường, người dân cồn Phú Đa (Chợ Lách) sử dụng con ốc gạo béo tròn, thịt trắng đục để làm nhân.

BẬT MÍ 10 món ngon đặc sản Bến Tre nổi tiếng đánh thức mọi vị giácBánh xèo ốc gạo (Ảnh: Sưu tầm)

Hương vị: Vỏ bánh xèo miền Tây được tráng mỏng, giòn rụm, thơm lừng nước cốt dừa. Khi cắn vào, vị béo ngậy của ốc gạo kết hợp với các loại rau rừng tươi mát chấm nước mắm tỏi ớt chua cay khiến thực khách phải xuýt xoa khen ngợi.

4. Chuối Đập nướng nước cốt dừa - Quà vặt vỉa hè

Buổi xế chiều, đi ngang các con đường ở thành phố Bến Tre, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp mùi thơm nức mũi của chuối nướng.

  • Cách làm: Người bán chọn loại chuối xiêm (chuối sứ) vừa chín tới (da ngả vàng), nướng sơ trên than hồng cho săn lại, sau đó cho vào túi nilon đập dẹp rồi nướng tiếp đến khi vàng ruộm.
  • Thưởng thức: Miếng chuối nóng hổi, dẻo quánh được chan ngập nước cốt dừa đặc quánh, rắc thêm chút hành lá phi thơm. Vị ngọt chát của chuối nướng quyện với vị béo ngậy của cốt dừa tạo nên hương vị dân dã khó quên.

Chuối đập chấm nước cốt dừa - Báo và Phát thanh, Truyền hình Lạng SơnChuối đập nướng nước cốt dừa (Ảnh: Sưu tầm)

5. Đuông Dừa tắm mắm - Thử thách lòng can đảm

Đây là món ăn khiến nhiều người "rùng mình" nhưng lại là đặc sản đắt đỏ và bổ dưỡng bậc nhất. Trải nghiệm những con đuông dừa (ấu trùng kiến dương) béo tròn, núc ních sống trong thân cây dừa được thả vào bát nước mắm ớt cay nồng. Khi ăn, người ta cắn "bụp" một cái để cảm nhận vị béo ngậy tan chảy trong miệng giống như phô mai/bơ thực vật. Đây là món nhậu khoái khẩu của cánh mày râu miền Tây.

ĐUÔNG DỪA LÀ CON GÌ? MỘT MÓN ĂN ĐỘC LẠ - DẠO BƯỚCĐuông dừa tắm mắm (Ảnh: Sưu tầm)

Lời Kết

Ẩm thực Bến Tre giống như tính cách người dân nơi đây: mộc mạc, chân thành nhưng cũng đầy tinh tế. Sự hiện diện của trái dừa trong hầu hết các món ăn không chỉ tạo nên hương vị béo thơm đặc trưng mà còn là cách người Bến Tre trân trọng món quà mà thiên nhiên ban tặng. Hãy xách ba lô lên và về Bến Tre ngay để "tắm mình" trong hương vị ngọt ngào này nhé!

Và để trải nghiệm hương vị tinh tế ấy giữa lòng thành phố, Soul Ben Thanh & Bar là điểm đến lý tưởng dành cho bạn — nơi mang đến không gian ẩm thực sang trọng, ấm cúng và tràn đầy cảm hứng. 

Other Article

icon
Bún Cá Hà Nội Soul Ben Thanh Restaurant & Bar: Hương Vị Thanh Tao Của Phố Cổ Giữa vô vàn món ngon của ẩm thực Hà Nội, bún cá Hà Nội luôn giữ một vị trí đặc biệt nhờ hương vị thanh tao, nhẹ nhàng nhưng vẫn đủ đậm đà để chinh phục thực khách. Không cầu kỳ trong cách chế biến, món ăn ghi dấu ấn bởi sự hài hòa giữa nước dùng ngọt thanh, cá chiên vàng thơm và các loại rau thơm đặc trưng. Tại Soul Bến Thành, bún cá Hà Nội được tái hiện theo tinh thần truyền thống, mang đến trải nghiệm ẩm thực trọn vẹn cho những ai yêu thích hương vị Bắc Bộ.
icon
Lẩu Cá Kèo Soul Ben Thanh Restaurant & Bar: Hương Vị Miền Tây Tròn Vị Giữa Lòng Sài Gòn Giữa nhịp sống sôi động của Sài Gòn, đôi khi điều khiến người ta nhớ nhất lại là một nồi lẩu nghi ngút khói, nơi mọi người cùng quây quần, chuyện trò và thưởng thức những hương vị đậm đà của ẩm thực Việt. Tại Soul Bến Thành, Lẩu Cá Kèo là một trong những món ăn được nhiều thực khách yêu thích nhờ vị nước dùng chua thanh, cá kèo tươi ngọt và những loại rau dân dã đặc trưng của miền Tây Nam Bộ.
icon
Cơm Gà Hội An Soul Ben Thanh Restaurant & Bar: Tinh Hoa Phố Hội Trong Từng Hạt Cơm Có những món ăn không chỉ làm no bụng mà còn gợi nhớ cả một vùng đất. Cơm Gà Hội An là một trong số đó. Chỉ với những nguyên liệu quen thuộc như gà ta, cơm, rau thơm và nước chấm, món ăn này đã trở thành biểu tượng ẩm thực của phố cổ Hội An, chinh phục thực khách bởi hương vị mộc mạc nhưng đầy cuốn hút. Tại Soul Ben Thanh Restaurant & Bar, Cơm Gà Hội An được chế biến theo tinh thần nguyên bản, kết hợp cùng sự chăm chút trong từng công đoạn để mang đến trải nghiệm trọn vẹn ngay giữa lòng Sài Gòn.
icon
Bún Suông Trà Vinh Soul Ben Thanh Restaurant & Bar: Món Ngon Miền Tây Chinh Phục Thực Khách Giữa nhịp sống sôi động của Sài Gòn, đôi khi chỉ một tô bún nóng hổi cũng đủ mang thực khách trở về với hương vị mộc mạc của miền Tây Nam Bộ. Tại Soul Bến Thành, Bún Suông Trà Vinh là một trong những món ăn được nhiều thực khách yêu thích nhờ nước dùng thanh ngọt, chả suông tôm dai mềm cùng sự kết hợp hài hòa của những nguyên liệu tươi ngon, mang đến trải nghiệm ẩm thực đậm đà bản sắc Việt ngay giữa trung tâm Quận 1.
icon
Dê Nướng Ninh Bình Soul Ben Thanh Restaurant & Bar: Tinh Hoa Đặc Sản Cố Đô Giữa Lòng Sài Gòn Giữa vô vàn món nướng hấp dẫn của ẩm thực Việt Nam, dê núi Ninh Bình luôn có một vị trí đặc biệt trong lòng thực khách bởi hương vị thơm ngon, đậm đà và nét đặc trưng không thể nhầm lẫn. Tại Soul Ben Thanh & Bar, chúng tôi mang tinh hoa của vùng đất cố đô đến giữa trung tâm Quận 1, để mỗi thực khách đều có cơ hội thưởng thức món dê nướng trứ danh trong không gian sang trọng và đầy cảm xúc.
icon icon

  Find a table